“关爱自己.从心开始”翠平社区心灵呵护工作坊

 8月23日，在翠平社区党委的支持下，翠平社区党群服务中心携手翠竹街道心理服务站开展了一场充满温暖与关爱的心灵呵护工作坊，为社区长者们带来了一段特别的体验时光。

工作坊的首个环节是由深圳大学临床心理学硕士、国家二级心理咨询师王红娟老师带来的精彩授课。王红娟老师凭借着深厚的专业知识和丰富的实践经验，用通俗易懂的语言为长者们深入剖析了心理健康的重要性以及如何在日常生活中关爱自己的心灵。课堂上，王老师详细讲解了长者们在这个阶段可能面临的心理挑战，如孤独感、对健康的担忧等，并一一给出了应对的建议和方法。她通过生动的案例分析，引导长者们正确认识自己的情绪和感受，学会积极地调整心态。长者们聚精会神地聆听着，不时点头表示认同，有的还认真地做着笔记。王老师还设置了互动环节，耐心地解答长者们提出的各种问题，现场气氛十分活跃。

授课结束后，迎来了充满趣味的艾锤 DIY 手工制作环节。社工们早已准备好了制作材料，并且详细地为长者们讲解了艾锤的制作方法和步骤。长者们纷纷动手尝试，他们发挥自己的创造力和想象力，将手中的材料巧妙地组合在一起。在制作过程中，长者们互相交流、互相帮助，欢声笑语不断。不一会儿，一个个精美的艾锤就在长者们的手中诞生了。

通过这次工作坊，社区长者们不仅在心理知识方面得到了丰富和提升，还在手工制作中体验到了乐趣和成就感。大家纷纷表示，这样的活动既充实又有意义，让他们感受到了社区对他们的关爱和重视。