翠鹏老协举办健康饮食中医药知识讲座

日期： 2024-08-16 12:45:13　何绮玲/文来源：翠鹏老协

为了增强社区老年人的健康意识，传承中医药文化，8月16日，翠鹏老协联合东晓社康在翠鹏老年活动中心开展中医药膳食知识指导活动，旨在将膳食调养，体质辨识与调养知识送进社区，送到社区老年人们的身边，通过中医药膳食的推广，帮助老年人了解并实践中医养生理念，促进社区老年人的身心健康。

活动过程中，李医生与黄医生分别向老年人介绍了中医体质分型、老年人慢性病中医健康调养方法，李医生则通过平衡膳食宝塔介绍了各层食物的推荐摄入量，营养素的平衡摄入，并结合老年人的实际身体状况，给出个性化的膳食建议，让老年人们感受到了中医药膳食的实用性和科学性。

此次活动，老年人们纷纷表示，两位医生给出的指导和干预调理措施，对大家了解自己的体质、偏颇状况、易感疾病倾向以及后续进行调养大有帮助，这样的活动既实用又贴心，不仅让大家学到了很多关于中医药膳食的知识，还让大家感受到了老协大家庭的温暖和关怀。

同时也希望通过这样的活动推动中医药文化的传承和发展，让更多的人了解和认识中医药文化的博大精深。