木棉岭老协成功举办“科学补硒，健康同行”大课堂活动，共筑居民健康防线

 8月12日下午，罗湖区东晓街道木棉岭老年人协会积极响应国家“健康中国”战略号召，在木棉岭社区长者服务中心成功举办了一场以“科学补硒，健康同行”为主题的健康教育大课堂活动。通过科学普及硒元素的重要性及合理补充方法，进一步提升社区居民特别是老年人的健康素养，助力健康公益事业的深入发展。

活动伊始，木棉岭老年人协会会长江作仁先生发表了热情洋溢的致辞，他强调：“健康是幸福生活的基石，而科学补硒作为现代健康理念的一部分，对于预防疾病、增强体质具有重要意义。我们希望通过这次活动，能够让每一位居民都能了解并重视硒元素的作用，学会科学补硒，共同守护自己和家人的健康。”随后，活动主讲老师以深入浅出的方式，从硒元素的生理功能、缺乏硒可能导致的健康问题、日常饮食中如何获取足够的硒元素以及科学补硒的注意事项等多个方面进行了详细讲解。老师特别指出，硒被誉为“抗癌之王”和“长寿元素”，对提高免疫力、抗氧化、预防心血管疾病等方面有着不可替代的作用，但过量补充同样可能带来负面影响，因此科学补硒至关重要。

为了增强互动性，活动现场还设置了问答环节和实操演示。居民们积极举手提问，老师都一一耐心解答，并亲自演示了如何通过合理搭配日常饮食来自然补充硒元素，如多食用富含硒的蘑菇、海产品、动物肝脏及坚果类食物等。此外，活动还准备了丰富的宣传资料和小礼品，深受社区长者居民的喜爱。

活动尾声，木棉岭老年协会秘书长对本次活动的成功举办表示祝贺，并宣布未来将继续举办更多类似的健康教育活动，携手社区居民共同营造健康、和谐的生活环境。他表示：“健康是全民的共同追求，也是我们老协工作的重中之重。我们将持续努力，为提升居民健康素养、助力健康中国建设贡献我们的力量。”