“义耆锻炼 悦享华年”长者八段锦 全民健身日主题活动
日期： 2024-08-12 15:54:42
来源： 罗湖区新谊社区
为弘扬中华民族传统文化，丰富辖区居民群众精神文化生活，助力“百千万工程”发展，2024年8月8日，在新谊社区党委的领导下，深圳市北斗社会工作服务中心社工筹措社区志愿者资源，开展全民健身气功八段锦活动。
“八段锦”是一种优秀的传统保健功法，通过练习“八段锦”，可以增强身体的柔韧性、协调性和耐力。参与的居民们表现出了极高的专注度和兴趣，活动中，老年人们积极参与，体验“八段锦”带来的健身效果。他们感受到了身体的舒畅和力量，对这项传统功法产生了浓厚的兴趣。老人们互相交流讨论着自己练习“八段锦”的感受和体会。一位长者分享说，“练习‘八段锦’让我感到身体更加灵活，心情也更加愉快。”另一位老人则表示，“通过‘八段锦’的练习，我感到身体的力量在慢慢增强，每天的生活也变得更有活力。”
本次八段锦训练活动，为辖区有专长的志愿者提供了发挥余热的平台，同时激发了其他居民参与积极性，营造了互助和谐的良好社区氛围。
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