心灵解压方程式--社区网格员欧卡思见心理调适沙龙

   2024年8月5日，吉华街道甘坑社区，为了缓解社区网格员的工作压力和情绪，在甘坑社区党委的支持下，社区安心驿站邀请国家二级心理咨询师、欧卡思见技术创始人张雯心理老师于8月5日上午10：00-12：00在甘坑社区党群服务中心8楼开展了心灵解压方程式—社区网格员欧卡思见心理调试沙龙活动。活动旨在为社区网格员提供专业的心理支持和有效的通过OH卡欧卡这一富有创意解压方法，吸引了超60名社区网格员参加。

   在沙龙过程中，张雯老师运用欧卡思见技术这一创新的心理学工具，引导网格员们进行自我探索和内心情绪的释放。通过互动环节和案例分析，帮助网格员们更好地理解压力产生的根源以及应对压力的策略。

   参与活动的社区网格员们纷纷表示，此次沙龙犹如一场及时雨，让他们对自身的心理状态有了更清晰的认识，也学到了许多实用的心理调适技巧。“张雯老师的演讲非常精彩，这些方法对我们今后处理工作压力和生活困扰都很有帮助。”一位网格员在活动结束后说道。

   本次心理调适沙龙不仅体现了对社区网格员这一群体的人文关怀，也为提升社区服务质量和工作效率注入了新的动力。相信在张雯老师的专业指导和各方的共同努力下，社区网格员们将以更加健康、积极的心态投入到工作中，为社区的和谐稳定作出更大的贡献。