活力八段锦 健康伴我行”--罗芳社区八段锦活动

“活力八段锦 健康伴我行”

--罗芳社区八段锦活动

       8月2日，在罗芳社区党委的领导下，北斗社工驻罗芳社区党群服务中心携手罗芳社区老协，成功举办了一场别开生面的“活力八段锦，健康伴我行”主题活动。本次活动特别邀请了黄贝街道资深心理老师夏老师，从心理学的新颖视角，引领社区居民探索八段锦这一传统养生之道的奥秘。

       活动中，夏老师首先深入浅出地讲解了八段锦的起源、历史背景及其蕴含的深厚养生智慧，让参与者们对这项古老运动有了全新的认识。 随后，在夏老师的带领下，大家一同沉浸于八段锦的舒缓动作之中，体会着每一个体式带来的身心变化。

       练习结束后，居民们纷纷分享了自己的感受，有的表示初次尝试虽感疲惫但收获满满，有的则直言身心舒畅，更有不少居民表达了持续学习的强烈愿望，期待社区能开设更多系列课程。夏老师对此积极响应，表示将结合大家的反馈，精心制作一套八段锦教学视频，供居民们随时学习参考，并承诺与社区紧密合作，推动八段锦课程的持续开展。

       此次活动不仅促进了社区居民间的交流互动，更在弘扬传统文化、倡导健康生活方式方面迈出了坚实的一步。罗芳社区将继续探索更多健康养生项目，为居民提供更多元化的服务，让健康与快乐成为社区最美的风景线。