“珍爱眼睛 视力养护”沙井社区老年人眼健康养护活动

          为增强社区老年人的眼健康意识，传授科学的护眼方法。近日，宝安慧家驻沙井社区党群中心社工在社区工作站四楼活动室举办了一场“珍爱眼睛 视力养护”沙井社区老年人眼健康养护活动，吸引了30名社区长者的热情参与。

 活动开始，社工向老年人普及了眼部常见病状，并强调了定期眼科检查的必要性，以提升他们对眼部健康的重视。同时，提醒老年人注意用眼卫生，定期进行眼保健操，以保持眼部肌肉的灵活性和弹性。

活动中，社工与专业按摩老师带领老人体验了一场特别的眼部精油开穴按摩操。在轻松愉快的氛围中，细致地教授了每个穴位的按摩技巧，包括睛明穴、四白穴、太阳穴等重要穴位。通过手把手的指导，老年人学习到了正确的按摩手法，缓解眼睛疲劳及实用的眼部保健知识。 在现场活动中，每位老人都获得了专业老师根据他们个人情况量身定制的眼部保健建议。通过定期进行专业的眼部按摩，不仅可以有效缓解老花、眼睛干涩等常见问题，还能预防因年龄增长或疾病引起的视力下降，同时有助于预防眼疾。

活动最后，老人们积极参与了专业眼部按摩仪器的使用体验。这些仪器通过疏通经络，为眼部提供了深度的放松和舒缓。按摩结束后，老人们的脸上洋溢着满意的笑容纷纷表示，按摩后自己的眼睛非常舒适和放松。郑阿姨高兴地分享了自己的感受：“这次活动不仅让我对眼健康有了更深刻的认识，还学到了许多实用的保健知识，真是受益匪浅。”

沙井社区将继续开展多样化的老人健康活动，不仅进行眼健康养护，更致力于提升老年人的健康意识和自我管理能力，让社区老年人的晚年生活充满温暖与幸福，每一天都明亮而充满活力。