炎炎夏日酷暑至 健康讲座送心安——梅沙街道老协举办“送关爱·送健康”活动
日期： 2024-07-08 19:26:30
来源： 梅沙老协
——梅沙街道老协举办“送关爱·送健康”活动
夏至节气，酷暑已至，如何在这高温时节心安体健，是大多数老年人关心的问题，6月下旬至7月上旬，梅沙街道老协为辖区各社区老年朋友送上三场主题为“炎炎夏日 如何心安”的健康知识讲座活动。
本次讲座旨在倡导老年朋友健康生活方式，让社区老年朋友安全度过酷暑，掌握有关健康知识，学会简单中医理论知识，以便自己解决日常生活中身体出现的小问题。
讲座邀请了深圳市观心堂健康管理公司的黄铭雄老师，三场授课，黄老师围绕夏至季节阳极阴生长，滋养心阳神安藏为主要内容，教大家做心安操，讲解穴位的认知，经络调理等；通过做示范，课堂互动，解答现场老年朋友疑问，收效甚佳。
“自己掌握简单的中医按摩，能在平日加强锻炼，改善居家养老生活质量。”
“这个讲座挺好，咱们中医博大精深，黄老师讲的穴位图通俗易懂，以后我也能自己做简单理疗了。”
参加活动的老年朋友一直认为:本次讲座实用性强，丰富了老年朋友健康知识，大家称赞:梅沙街道老协关注老年人健康，把关心老协会员们的健康工作做到了实处细处。
三场讲座分别安排在东海岸社区、滨海社区和大梅沙社区，近百名老协会员参加了讲座，活动收到了大家的一致好评。
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