探索情绪魔法，提升儿童抗逆力

       近日，步涌社区开展了“做情绪的主人”社区儿童抗逆力活动，旨在帮助孩子增强情绪认知，提高情绪处理能力，培养积极情绪，以应对日常生活中的各种挑战。

活动伊始，社工通过情绪魔法师PPT向孩子们详细讲解了情绪的定义、基本分类、积极与消极情绪的区别以及情绪处理的原则和方法。孩子们聚精会神地听讲，不时点头表示理解。社工特别强调了情绪处理的重要性，并分享了三种有效的情绪处理方法：理智控制、转移注意力和找人倾诉。随后，社工通过情境模拟的方式，引导孩子们深入体验情绪。孩子们积极参与，根据社工提出的不同情境，用自己的方式表达出相应的情绪,学会接纳情绪、处理情绪。孩子们纷纷表示，在日常生活中，他们也会遇到各种情绪问题，但通过今天的活动，他们学会了更好地处理自己的情绪，拥有了更加平和的心态。