拥抱情绪，快乐生活——六约南社区心理健康宣传活动

 随着社会的快速发展，人们生活的环境也更加复杂和多变，居民的心理健康问题频发，甚至由此引发极端事件发生，俨然成为了社会大众讨论的热点话题，因此，在此背景下，六约南社区党群服务中心在社区党委、社区团委的指导下，于2024年6月20日开展了“拥抱情绪，快乐生活”——心理健康宣传主题活动。希望通过活动的开展，引导更多人认识情绪、觉察情绪，并学习一些改善情绪的方法和技巧，从而在一定程度上改善情绪，保持稳定的心理状态，以便更够更好的开展社会生活。

活动过程中，社工带领义工一起，通过分发心理健康知识手册、“情绪知多少”游戏互动、现场咨询等形式，引导居民了解自身经常出现的情绪，以及负面情绪产生的不良影响，鼓励大家学习一些改善情绪的方法。此外，工作人员还引导居民填写PANAS量表，现场测评自身存在的积极情绪和消极情绪，通过分值的统计，观察近期自身情绪的好坏。这种方式也吸引了很多居民参与，大家对这种方式都感到好奇，纷纷领取量表进行测评。

本次活动共有60名居民参与。很多居民感慨，在现在的社会环境下，大人和孩子都有很多压力，社区开展此类活动非常有必要。今后，中心也将根据居民们的反馈，开展更多符合大众需求的活动，引导居民提高对心理健康的重视，共同打造和谐社区！