夏日炎炎、骄阳似火,明天就是一年当中白日最长,夜晚最短的一天,24节气中的夏至了。在夏至即将来临的,这个特殊的节气里,今天下午3点梅沙街道老协和东海岸社区老年人协会请来了观心堂健康管理公司的黄铭雄医生,为东海岸社区老年人协会的会员们进行了“炎炎夏至,如何心安”健康知识讲座。
黄铭雄医生出生于中医世家,高级按摩师,观心堂第三代传人,从小跟从家父学习中医,就读于南方医科大学针推系,师承龙氏正骨王廷臣、马 林博士、涂鹏针灸推拿博士等医师。擅长于中医理疗、正骨、运动康复、跌打损伤、经络调理等。
夏至节气,最主要的是要让心安,讲座一开始,黄医生就带领大家做了心安操。让大家心情舒畅,很快就进入了学习状态。
黄医生教得认真,老年朋友们学得也认真,大家积极参与,回答问题,与老师踊跃地互动。黄医生对回答问题积极主动,回答正确的老年朋友还赠送了小礼物呢。
黄医生非常生动、有趣地给老年朋友们讲解了,很多健康保健知识。主要告诉大家,夏至要让心安,先从任脉的膻中穴开始,每天坚持按摩,让心情愉悦起来。随后,黄医生把心经上许多穴位都告诉大家。黄医生一边示范,老年朋友们就一边跟着学习,气氛十分活跃。
整个讲座的过程中,老年朋友们都一直在积极地参与,学到了很多健康知识,受益匪浅,都觉得黄医生讲得生动有趣,非常有效,收获满满。
最后,梅沙街道老协贺会长寄语老年朋友们,夏至炎炎,一定要将今天下午所学到的中医保健知识,运用到日常生活中去,坚持每天按照黄医生教的穴位,自我按摩,让自己快乐地度过一个心安的夏天。
绿马甲为老服务的志愿者们,全程为此次活动提供了,热情周到地服务
感谢福利彩票基金为本次活动提供的资金支持!
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