新雪社区女性形象能力提升大课堂项目——完美拉伸活动开课啦！

2024年度民生微实事大盆菜项目——新雪社区女性形象能力提升大课堂之完美拉伸活动开课啦！

2024年6月19日14:00，在坂田街道公服办，新雪社区党委的领导下，深圳市北斗社会工作服务中心驻新雪社区党群服务中心社工组织社区女性居民开展完美拉伸活动。活动旨在旨在通过专业的瑜伽拉伸教学，帮助女性居民提升身体柔韧性，塑造更加优雅的身姿。

活动伊始，老师向居民们介绍了瑜伽拉伸的基本原理和益处，强调了瑜伽对于提升女性形象的重要性。

接下来详细讲解了站立前屈、山式站立、下犬式、树式的动作要领，并带领大家进行练习，并指导大家保持身体的稳定和平衡。通过一系列的动作练习，居民们感受到了腿部后侧、脊柱、背部和手臂的拉伸。

  此次“完美拉伸”活动得到了社区居民的热烈响应和积极参与。大家纷纷表示，通过参与这次活动，不仅学到了实用的瑜伽拉伸技巧，还结交了许多志同道合的朋友，感受到了社区大家庭的温暖和关爱。