“动健康 爱生活” ——岗头社区长者舞蹈兴趣班

         学习舞蹈是一种身心健康的锻炼方式，它不仅可以提高身体素质，还可以塑造优雅的体态，增强自信心。近日，在岗头社区党委的指导下，深圳市北斗社会工作服务中心驻岗头社区党群服务中心社工开展了长者舞蹈兴趣班，共吸引了30余名长者前来参加。

  社区邀请了专业舞蹈老师进社区授课，课堂上，老师用心地向长者们讲解所学舞蹈的动作和要点，并一个动作一个动作地进行分解教学，帮助长者们快速掌握要领。接着，老师从肢体动作表达到面目表情展现，对大家进行了系统性的讲解、指导，手把手地进行手势、步伐等辅导。长者们学习认真，专心揣摩每一个动作，并耐心地向老师请教，认真练习每一个动作，相互鼓励，相互帮助。课堂气氛活跃，欢声笑语不断。

  王姐说：“我很喜欢跳舞，跳舞不仅能锻炼身体，还让我交到了很多朋友，将来有机会一定要展示我们老年人的风采。”此次活动，不仅为社区长者提供了交流平台，丰富了长者的精神文化生活，还可以让他们锻炼身体，结交志同道合的朋友，感受社区的温暖和关爱。