提升健康素养，乐享老年生活

 近日，大鹏助老社工联合社康医生开展一场以“提升健康素养，乐享老年生活”为主题的社区长者春季养生讲座在岭澳社区成功举办，共有25名社区长者参与。此次讲座旨在为社区的长者们提供专业且实用的春季养生知识，帮助他们更好地适应春季的气候变化，保持健康的生活状态。

活动现场，社康医生深入浅出地讲解了春季养生的关键要点，包括饮食调理、运动保健、情绪管理等方面。长者们听得十分专注，不时地认真记录着重要内容。在讲解过程中，社康医生还与长者们积极互动，耐心解答他们提出的各种问题，现场气氛热烈而融洽。通过生动的案例和形象的解说，长者们对春季养生有了更清晰、更深刻的认识。

 参加讲座的李大爷表示：“这个讲座非常及时和有用，让我们学到了很多春季养生的好方法，对我们的健康很有帮助。”王奶奶也笑着说：“感谢社区举办这样的活动，让我们能学到这么多知识，我们的老年生活更加充实和有意义了。”

 此次春季养生讲座，不仅提升了社区长者的健康素养，也进一步营造了尊老、爱老、助老的良好社区氛围。希望长者们能够将更好地运用所学知识，享受健康、快乐的老年生活。