新雪社区女性形象能力提升大课堂项目——健身操活动第六场

5月29日下午14:00，新雪社区党群服务中心114舞蹈室内洋溢着活力与热情。在深圳市北斗社会工作服务中心驻新雪社区党群服务中心社工的组织下，社区20位年轻妈妈参加了“民生微实事大盆菜”系列活动之“女性形象能力提升大课堂”健身操第6节课。

本次课程上半场以拉练为主，老师带领大家进行了一系列的热身运动和拉伸练习。居民们跟随着老师的示范，认真练习每一个动作。拉练结束后，居民们身体得到了充分的舒展和放松，为接下来的健身操舞学习打下了坚实的基础。

下半场，开始编排健身操舞，老师结合居民的实际情况，设计了动作组合和舞蹈编排。居民们在老师的耐心指导下，逐渐掌握了动作要领与节奏。她们随着音乐的节奏舞动身体，展现出优美的舞姿和自信的风采。整个过程中，老师不断鼓励居民们大胆尝试、勇于挑战自我，让每一位参与者都能在轻松愉快的氛围中感受到健身操舞的魅力。

  经过一个多小时的学习与排练，本节健身操课程圆满结束。