2024年罗湖区老年协会“九九学堂”讲座走进东湖街道老协

2024年罗湖区老年协会

“九九学堂”讲座走进东湖街道老协

       2024年5月28日，东湖街道文体中心一楼举办了由罗湖区老年人协会主办、东湖街道老协承办的“九九学堂”健康知识讲座。

       参加讲座的有东湖街道老协陈远侣会长带领班子及10个社区正副会长共32人。

      主讲课程：用数据解读健康

       本次讲座邀请了市老协党支部书记.驻会副会长邵桂玲老师，她和蔼可亲，博学多才，多年来为全市老协工作无私奉献着她的才华和精力，是大家学习的楷模，是值得敬佩的老师。

       课程开始，老师讲到健康对每个人都很重要，必须重视健康，了解健康，就按健康的指数，正常值，对自己健康把把脉，建议每年体检，观察自己身体的变化，日常饮食要健康营养，睡眠充足，适当运动，心理健康。

       通过互动形式，测试了现场朋友的健康指数，如：记忆力，平行力，肺活量等，叮嘱老年朋友要结合个人实际情况，找到合适自己的饮食习惯和运动方式。

       课堂轻松愉快，践行为老服务初心，“老有所学，老有所乐，老有所为”，掌握知识，活跃氛围，是一场学习与欢聚的盛宴，深得大家的喜爱和赞赏！

       各老协的会长们纷纷表示把课堂知识和精神带到社区去，让所有的老年朋友都受益！