闲人闲语话闲时之106——跑在塞纳河

5月19日，上午，匆匆忙忙写了两篇日记，就赶往南山，赴好友兰老师的约，共进午餐。兰老师又在帮其他美食播主看店，所以有两份套餐。餐厅很大，看起来也很高档，却没有几桌客人。我们的是午茶，蒸鸡爪、烧麦、蒸肠粉、饺子四样点心，还有一盘白灼青菜、一碗稀饭。两个人的量，有点少，我将将够，估计兰老师没吃饱，她饭量不比我小。本来想要一份乳鸽，顾忌到兰老师的心情，只好作罢。

我是担心吃不饱影响下午的跑步，其实多余了。我跑完21公里，没吃晚饭，第二天一早又跑了5公里，也没觉得饿。

跟兰老师吃完午饭，2点刚过，两个人又困又累。考虑到下午还要跑步，所以打的回家休息。

这个决定是对的，我花了钱，给自己争取了时间，回家睡了50分钟左右，然后喝了一大杯咖啡，精神抖擞打的又回到南山，去大沙河公园，与精彩人生跑团的小伙伴汇合，一起完成第9站的公园半马联赛。

或许是大家一起跑，看到了好久没见的跑友，心情愉悦，又或许是那一大杯咖啡起了作用，这半马跑得很轻松和欢乐。

我提前30分钟到达，已经来了很多跑友，大家聚集在公园门口高大的棕榈树下，有的三三两两凑在一起交谈，有的在做跑前拉伸。拍完大合照，准备起跑，下雨了，仿佛来助兴一样。雨随人跑，在大沙河绿道上展开了博弈。

公园里游人不多，道路两边的大树很茂盛，小鸟的叫声格外响亮。更响亮的，是我们整齐的脚步声，哒哒哒，哒哒哒，每一声都响在节奏上。黑哥腰间挎着小音箱，音乐从那里流出来，伴随着脚步声，叩响着公园的寂静。

公园里的绿道一圈一公里多，只有一个短坡，是训练的好地方。

这是精彩人生跑团公园联赛的第九场，有些人每一场都参加了。9场下来，大家的配合度空前地好。前13公里，都是两列纵队，整齐划一。就连偶尔经过的小朋友及其家长，都感叹，真整齐啊！

大沙河边

13公里后折返，队伍跑散了，开始了自由放飞。还有体力的，朝着21公里狂奔；体力耗尽的，在后面慢慢跑。我和跑友花农和谢谢在最后面，花农肋骨部位有伤，“越跑越疼，都影响呼吸了。”她说。所以她走走跑跑，成为最后一个，却比我先回到集合点。我们迷路了，找不到回集合点的路口。

我乐得这样随心所欲，边跑边欣赏傍晚的“塞纳河”——大沙河。这条小河因为风景秀丽，被跑友誉为塞纳河。

河两岸经过了整修，现在河水清澈，两岸绿草葱葱，水边立着一只只修长的白鹭。它们有的一动不动，有的忽然展翅飞起，从水面掠过，仿佛在追赶什么。河边绿道上有直饮水，跑渴了咕嘟咕嘟灌下去，立刻神清气爽。

河边绿道上有直饮水

我们在公园绿道转了两圈以后，出了大沙河公园，沿河边绿道，朝大学城的方向前行。小雨不知什么时候停了，路上湿润润的，空气也是。风从水面来，带着丝丝凉意，吹拂着我们被汗水浸透的身体，“好凉快啊。今天太适合跑步了。”大家都庆幸没有错过这次跑团例跑，可以跟小伙伴一起，完成半马。

从大学城折返时，天黑了，深圳湾公园那边亮起了霓虹灯，河里的白鹭大部分已经倦鸟知归，只留下三四只，立在水中，仿佛在等候着什么。或许是想做我跑步的背景吧，让我在跑步中体会塞纳河的魅力，感受大自然的美好。

跑完，我和花农没有跟大家聚餐，而是各自回家。她打的，我坐公交车，很快到家。原来不远，而且公交车直接到门口。

刚进家门，大雨哗啦啦倾泻而下。花农也是，躲过了这场雨，我们就是这么好运。