“让心灵之花盛放”彩绘曼陀罗减压活动

 绘画心理分析是心理艺术辅导的方法之一，图像是内在潜意识中情绪的表达。

正值全国心理健康日来临之际，为帮助孩子们释放学习生活中的压力，激活内在能量，促进心理的自我成长，5月18日下午，在平湖街道、山厦社区党委的领导和支持下，山厦社区党群服务中心、新时代文明实践站、关工委，联合龙岗区“五老”宣讲团专业心理老师，迎来了一场别开生面的“让心灵之花盛放”青少年彩绘曼陀罗减压体验活动，共吸引近30位社区儿童青少年参加。

活动伊始，社工热情地介绍了活动的背景和目的，并邀请“国家二级心理咨询师、中国青少年心理健康指导师兼曼陀罗高级绘画师”——徐文君老师向大家简要阐述了绘画心理分析与治疗的基本理念。随后，徐老师为大家详细讲解了曼陀罗的基本构图和绘画技巧，让参与者对曼陀罗心灵彩绘有了更深入的了解。

在彩绘环节，孩子们纷纷拿起画笔，根据自己的情感和想像，开始给曼陀罗轮廓涂色。现场气氛热烈而温馨，有的青少年专注于细节描绘，有的则大胆挥洒色彩，每个人都沉浸在创作的乐趣中，借此表达自己的情绪。笔尖在纸上涂抹的时刻，内心的焦虑紧张感会随着笔尖自由流淌出来。不管孩子们涂色的美观程度如何，当他们完成涂色后，心情会有一种舒畅感，情绪可以得到有效释放。

绘画结束后，孩子们轮流展示自己的作品，并分享创作过程中的感受和体验。他们表示在绘画过程中可以忘记烦恼，减轻压力，获得强烈的满足感和成就感。

本次活动不仅让社区儿童青少年感受到了创作的魅力，更让他们在轻松愉快的氛围中提升了心理健康水平。接下来，山厦社区将继续开展更多有益于儿童青少年心理健康的活动，营造关爱儿童青少年成长的良好社区氛围，积极探索“校、家、社”等多方联动，共同构建儿童青少年心理健康屏障，助力孩子们健康成长。