“学习中医法·健康你我他”

         为了增强中老年人的养生保健意识，提升养生保健水平，提高科学文明健康的生活方式和行为，2024年5月10日，银湖社区老年人协会组织会员参加社区举办的“弘扬中国传统文化·社区健康公益行”中医保健知识讲座。

讲座中，主讲医生用通俗易懂的语言，详细讲解了中医养生小常识、养生法则、养生方法和养生药膳等内容，建议长者们注意合理安排饮食起居、保持良好的心态，并根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

通过本次活动，使社区长者们对中医健康保健知识有了新的认识，得到了老年活动人员的一致好评，在场的老年人纷纷表示学到了养生知识，解疑又解忧，这样的活动非常值得参加。