“青春不负重，释放多巴胺”共筑青少年心理健康防线，助力快乐成长！

小组内容丰富多彩，通过拓展游戏让青少年们在轻松愉快的氛围中学会了如何正视压力，如何调整心态。通过绘制多巴胺流体扇、减压肌理画感受沉浸式减压绘画，找到情感宣泄的出口。小组中，参与者们积极互动，纷纷表示这次活动让他们受益匪浅，学会了更好地应对压力和挑战。

释放多巴胺等神经递质，可以有效缓解青少年的压力，提升他们的心理健康水平。五和社区一直关注青少年心理健康，在今后的工作中，我们将继续探索更多有效的减压方法，助力青少年健康成长，为高质量发展注入新活力。