引领健康风尚，倡导快乐生活 ——东海岸老年人协会组织会员开展健步行活动

      为提升辖区内年长者健康水平，4月16日，东海岸老年人协会组织会员开展户外踏青、健步行活动。

      一大早，“绿马甲”便提前来到集合地点，做足准备工作，帮助前来参加活动的会员签名，发放矿泉水等事宜。

   
   9点30分，伴随着《歌唱祖国》豪迈的乐曲，大家沿着预定的线路，欢快地开始了行进。天高云淡，微风拂面，路边的绿植花草笑脸相迎，会员们一路畅谈，一路观景，不亦乐乎。真可谓是“走马观花赏春色，户外踏青展笑颜”。

      走路是最佳运动形式之一，简单易行，强身效果好，男女老少皆宜。

      有人说：“健康教育家也说了，最好的运动是步行。经常走路可以防止智力衰退和老年痴呆症”。

      “多走走，对保持大脑的敏锐也有好处。尤其是我们这些退休人员，更要加强锻炼”。

      队伍整齐的服装，蓬勃的精气神，轻快的步伐，自信快乐的笑脸，成为了梅沙一道亮丽的风景线。

      人间四月天，春日花正艳。登上了盐田半山公园倚云路观景台，大家极目远眺，梅沙山海景色尽收眼底，一些年纪大的会员，回忆着前些年的市貌，纷纷感叹：梅沙快速发展，日新月异，成为深圳市一个节假日必到的打卡地。

     七十余位会员参加此次活动。此次户外踏青健步走活动，充分展现了东海岸老年人协会健康向上的精神风貌，激发了大家积极参加体育锻炼的热情。