看手掌便知高血压，你相信吗？

 曾几何时，一天的24小时，忙变成了我们生活的标志。没时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很奢侈......

你知道吗？国家卫计委数据显示：我国每年去世的人口中，10个有近9个是因为慢性病。常见慢性病有高血压、高血脂、癌症等，它们随时可能威胁家人的身体健康。

美国西北大学研究调查显示，在8400名年龄在24岁~32岁之间的年轻人，分析其欠下的债务与总体健康情况和心理健康状况之间的关系。结果显示：负债越多的年轻人患上高血压的风险增加11%，患上脑卒中的可能性增加15%。

而我国15-64岁的人口中间，高血压、高血脂、高血糖症发生率已达52%！“三高”年轻化趋势明显。

被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已经开始慢慢腐蚀人的身体。在我国，高血压异常患者达3.3亿，由此诱发的心脏病、高血压肾病、脑出血、脑梗死等疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们的生命。

怎样做才能把高血压维持在正常水平？小编就来说说关于高血压的那些事，如何判断高血压，怎样有效预防控制高血压？

通过手掌查看血压情况(如出现以下情况就得注意了)

1. 手指与手掌颜色对比颜色不一致，说明血液循环不佳。手指比手掌偏红，属阴虚体质。

如果手掌发热出汗，可能为甲状腺机能亢进。当手掌出现红斑点，可能患有肝炎或糖尿病。如果指尖苍白，可能为血流障碍。

2. 如果手背上有白色丘疹，可能是胆固醇过高。如果手上出现红线，可能是患有高血压、风湿病或心脏病等。

3. 手背有青筋属于正常，但如果你能从手掌中看到清晰的青筋条纹就需要注意了。中指代表心、脑。当中指与手掌相连的部分出现清晰的青筋，注意心脏是否出现问题；如果青筋凸出，近期患中风几率增大。

4. 指甲有黑斑，说明血脂高。

5. 指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。

上述所说，通过手掌自测高血压的方法，仅供参考。当发现身体出现异常是，应及时到医院排查诊治，日常生活中如何控制预防高血压。