“乐龄健身 活力无限”--新雪社区柔力球健身活动

   为充分调动老年人健身热情，增强身体素质，保持身体健康，2024年2月27日，在新雪社区党委指导下，深圳市北斗社会工作服务中心驻新雪社区党群服务中心社工开展“乐龄健身 活力无限”柔力球健身活动。此次活动共吸引 15名居民参加。

  柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，它既保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起。柔力球运动也是一项全身的整体运动，不仅可以锻炼到头颈、腰背，也能锻炼到手脚和大脑。别小看柔力球的运动量，每次收力、发力、接球、送球等都讲究一定的技巧，一动动全身。经过几番练习，队员们跟随音乐的节奏熟练的挥舞球拍，将球抛向空中，又稳稳地落在球拍面上。

此次活动，为辖区居民提供了一个群体健身和相互交流的平台，扩宽了人际交往圈，丰富精神世界，促进家庭、社区和谐与社会共融，充分展现了社区居民“老有所乐、老有所享”的生活状态。