闲人闲语话闲时之45¬——一场睡眠的修复

2月25日，元宵节过完的第1天，刚好轮到休跑，之前连续跑了6天，必须要让双腿歇一歇。这次休，可是没用给自己做心理建设，因为一觉醒来，只是在床上翻个身，就感觉不好，头晕。这是从来没有过的。

小心翼翼下床洗漱，喝了水，吃了早餐，还是晕。而且，早餐好像没吃一样，依然是饿的感觉，两条胳膊也微微发抖。我只好又回到床上，很快入睡。

待我再次醒来，是中午11点。

吃了个简单的午餐。是昨天元宵节长桌宴的剩菜，鸡腿菇炒牛肉、一条红烧鲳鱼，还有妹妹做的下饭菜。吃完，头还是晕，还是有饿的感觉。我只要再次回到床上睡觉。

这一觉，就睡到傍晚6点多，天都黑了。这一天，就这么睡得昏天黑地。这是有多缺觉啊？

这个2月份，应该说是比较奔波劳碌的。2月1日住回自己的家，准备过节。这就开始了两个家两头跑，生活也没了规律。睡得晚起得早，中午又没得睡，每天都是靠一杯浓浓的咖啡撑着，表面上精力旺盛。其实，只是因为喝了咖啡，在加上跑步分泌的多巴胺，让人心情愉悦，精力充沛，并不是说，身体没有疲劳，只是大脑感受不到。疲劳在一点一点透支着身体，侵蚀着体力，消耗着心力。等到一旦不喝咖啡，人就显得精疲力竭，似乎大病了一场。

夜上，泡了一杯好友小夏送的银耳，加上了银耳伴侣，有红枣片、几颗枸杞和冰糖，甜甜的。喝完饥饿感消失了，手也不抖了。

可能，也许，除了疲劳，还有饥饿，导致低血糖。自己一个人在家的时候，吃得过于简单，除了剩菜，都是清汤寡水。习惯大鱼大肉的我，时间长了，估计就营养不良了。

9点多，困得不行，上床睡觉。翻来覆去不大一会，又睡着了，一觉到天亮，在床上感觉了一下，没事，头不晕了。翻身下地，准备晨跑。

很佩服自己的修复能力。一场好睡眠，就可以治愈身体的各种小毛病。事实证明，别的什么都可以缺，睡眠不能缺。

2月26日，这天不准备回莲花北，在家里休息调整。但是，晨跑还是要的，毕竟，还有流浪猫咪在让我牵肠挂肚。

这几天深圳又开始降温，幸好羽绒服还没有收起来，加厚的跑步服又穿戴整齐。

只顾着低头看猫，忘记了抬头看树，木棉花开了，而且今年开得尤其热烈。满树繁花，弥漫在空中，还有红艳艳的一地落花。今年是木棉花的大年，每一棵树都没有虚位，都站满了硕大的花朵，红彤彤闪耀在春天里。

小白也安睡在大树下，虽然不是木棉树，但粗壮的树身，还是可以为小白挡一些风，传递一点温暖。上学的孩子们，说笑着从它的身边经过，丝毫也没影响小白。它就着我的手，吃了一根猫条。我去值班室查看，预留的猫粮还有很多。小白不指望我一个人的投喂，关注它的人还有很多。

  失踪几天的茂茂出现了，依旧睡在高高的车顶。看到我，伸了一个懒腰，喵喵叫着从车顶下来，讨要食物。把猫粮倒给它，它大口吞食，不再理我，也丝毫不害怕旁边经过的人和车。这两兄弟性格还真是很像，都胆子大，亲人，只是，茂茂不会吃猫条，必须给它挤出来放在猫粮上。

小虎子

今天大树下的猫咪，只有小虎子和小狸花在，大娇小娇小金子都没来。我寻找了三次，都没现身。不知大娇的眼睛怎么样了，还真有些惦记。

昨天虚弱了一天，今天跑步很谨慎，用心感受自己的身体。刚跑出小区，左边小腿抽了一下，微痛，放慢速度，好像没事。跑着跑着，痛感消失，小腿的紧张感也消失。可能是天气冷，小腿的自我保护。

看来，身体的变化不会影响一周后的万峰林马拉松。

车神茂茂