“心灵魔法”福光社区青少年抗压小组

 “心灵魔法”福光社区青少年抗压小组

青少年期身体的发育是表明在逐渐成长，在身体发育成长的同时，青少年期的个体身心发展也是重要的阶段。当今的青少年拥有优越的学习条件、生活环境和物资享受，随着社会竞争观念的加强，情绪问题和心理问题困扰最多的时期之一。

福光社区2024年1月份至2月份开展青少年抗压小组，每节小组活动都以不同集体游戏的方式开展，通过游戏让小组成员从多角度理解压力的产生、压力和烦恼带来的情绪变化，通过游戏帮助小组成员学会释放压力，加强与家人、同学之间的沟通，提高沟通水平和解决问题的能力，产促进青少年健康成长。

小组的开展，搭建了青少年互助支持网络，缓解了青少年的心理压力；同时也有效提高了青少年抒发内心情绪的能力，增强了其应对压力的信心，帮助青少年树立积极向上的生活态度。