关爱老人，守护健康

为了帮助社区老年人更好地了解常见慢性疾病知识，预防和防治一些常见疾病，以及提高健康意识，葵涌办事处社区助老服务项目开展了“关爱老人，守护健康”--高源社区长者慢病知识学习小组活动。本次小组分为六节，内容丰富多彩，让长者们在轻松愉快的氛围中学到更多有益的知识。

社工进行知识讲解

小组前期，社工为现场长者详细讲解了慢性病的特点、影响因素，分类以及慢性病发生的三个发展阶段。慢性病的形成不是一蹴而就的，而是一个长期的过程，老年人随着年龄的增长和机体的自然衰退，更易受到疾病的侵袭。通过小组学习让长者对慢性疾病能够引起重视，认识到慢病需要防范于未然，才能最大限度地降低发病率。

小组组员进行讨论

小组中期，社工通过PPT和科普视频分享等方式重点向参与长者介绍了糖尿病、高血压和冠心病等常见慢性病的基本知识、危险因素和临床症状、主要危害和日常生活中如何通过饮食控制、适度运动等方式来预防和管理高血压、糖尿病并保护心血管健康的方法。通过学习，小组成员对高血压、糖尿病和冠心病相关知识及其管理有了进一步的认识。 

长者进行血压计实操练习

长者进行血糖仪实操练习

小组过程中，社工还向长者讲解了血压计和血糖仪的使用方法和注意事项。在讲解完毕后，小组成员互相之间进行了实操练习，在血压血糖检测的过程中，其他组员能够正确指出当前操作组员的不规范手法，并进行互相监督和提醒。活动让长者们能够更好地了解自身的健康指数并提高自我监测能力。

长者互动分享环节

为了让参与长者能够进一步巩固小组所学知识，社工还设置了慢病知识问答和慢病有效预防和防治方法的讨论，以及不良生活习惯自我识别和改善进行了探讨。通过交流与互动，提高了长者的积极性和参与度，帮助长者更好地了解健康的生活习惯和科学防治慢病的有效方法。

老年人是慢性疾病最主要的高发群体，通过本次小组，不仅促进了社区长者对慢性疾病的关注，而且提高了长者对常见慢病防治知识的了解，并掌握了健康管理方法及技巧。