百千万工程之新洲社区瑜伽公益课活动

 2024年1月10日下午，新洲社区联合深圳市瑜伽协会共同举办了百千万工程之新洲社区瑜伽公益课帮助社区居民改善肩颈、脊柱侧弯问题，提升睡眠质量、缓解情绪压力、促进身心健康，活动吸引了十余名瑜伽爱好者参与。

活动现场，专业瑜伽老师向大家详细介绍了双人瑜伽的练习方法和注意事项，并亲身示范了几个基础的双人瑜伽动作，接下来参与者们两两结伴，跟随瑜伽老师的指导，慢慢展开了肩颈、脊柱的瑜伽动作练习，通过一系列的伸展、扭转和放松动作，参与者们逐渐感受到了瑜伽的魅力，她们互相协作，互相鼓励，不仅锻炼了身体，更增进了彼此之间的友谊，活动结束后不少参与者表示：“感谢社区组织开展这样的活动，也十分感谢老师的耐心指导，通过这次活动，不仅学会了很多瑜伽动作，同时也十分开心认识了很多志同道合的朋友，希望未来多多开展类似的活动”。

此次新洲社区瑜伽公益课活动是百千万工程关注社区居民身心健康的一次生动实践。未来，百千万工程将继续开展更多形式多样的公益活动，为社区居民提供更多优质的健康服务，助力全民健康事业的发展。