暖意迎新，敬老孝亲

                                                                     暖意迎新，敬老孝亲

——坪地街道“夕阳红”关爱长者主题活动

坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥等5个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就文体娱乐、学习教育、保健康复等方面积极开展“暖意迎新，敬老孝亲”关爱长者主题活动。

一、学习教育篇

为提高长者诈骗识别能力，切实守护好养老“钱袋子”，年丰社区“夕阳红”开展“警惕养老生活类诈骗”知识讲座，通过真实案例，着重讲解养老诈骗的类型，从保健品、投资理财、免费旅游等诈骗形式入手，阐明诈骗手段往往是利用老年群体信息不对称和心理弱点，诱导购买产品以及进行银行卡转账实施诈骗，提醒长者一定要提高自身警惕性，面对诱惑性极高的产品以及活动，要保持理性，如果出现被骗的情况，要尽快报警，将损失降到最低。

二、文体娱乐篇

动动手指练全身，我们的手上集中了众多穴位，联系着五脏六腑，手部精细活动与认知功能具有同步性，能激活大脑皮层功能，延缓认知功能下降。为改善长者的认知功能，高桥社区“夕阳红”开展“老年人健康手指操”小课堂活动，耐心地为长者讲述手指操的功效与益处，陪同长者一起锻炼手指活动筋骨，节奏由慢转快，随着身体微微发热，程度逐级加深，长者跟随着音乐快乐律动起来，现场长者对本次活动开展表示非常满意，一度拍手称赞。

随着年龄的增长，身体器官也随之出现一定程度的老化，为了帮助长者提高认知能力水平，保持大脑活力，中心社区“夕阳红”开展“彩虹字大挑战”长者益智活动。活动伊始，社工为长者介绍游戏规则：屏幕上出现的“红黄紫黑”等彩色字，准确说出字的颜色则为赢，直接读字的发音则为输。长者们听后连连称道游戏简单，结果开始挑战时，嘴比脑子快，频频读出字音，一旁的长者笑得东倒西歪。经过多次练习，长者们注意力越发集中，渐渐克服这个问题后，踊跃上前挑战，长者们玩得不亦乐乎，活动现场气氛热烈。

三、保健康复篇

为提高长者自我保健能力，六联社区“夕阳红”开展“预防肩周炎”疾病知识讲座，围绕肩周炎的症状及病因展开讲解，加深长者对肩周炎疾病知识的了解。随后，重点讲解肩周炎的自我诊断和治疗相关知识，长者对照自身的健康情况提出疑问，社工们耐心解答，并演示肩周炎自我防治的方法，包括头压手掌法、抱头展肩法、扩胸分肩法等等，长者们纷纷学习并实践起来。此次讲座让长者学习到防治肩周炎的实用方法，帮助促进长者健康行为和生活方式的养成。

慢性阻塞性肺炎具有患病率、致残率、病死率高的特点，患病周期长、病情反复急性加重、诱发多种合并症，造成沉重的医疗负担，严重影响患者的生活质量，为此，坪地社区“夕阳红”组织开展“预防慢性阻塞性肺疾病”知识讲座，为长者讲解慢阻肺基本医学知识，应冬至之节气，普及预防和调护慢阻肺日常养生小妙招，并结合呼吸功能锻炼操的学习，以便长者在日常生活中进行呼吸系统保健。本次讲座致力于普及慢阻肺知识，帮助长者对此类疾病早预防、早发现、早治疗，积极主动进行自我健康管理。

   暖意迎新，敬老孝亲。本周活动的开展，帮助长者练就识别诈骗的“火眼金睛”，塑造科学的健康理念，既健脑益智又可预防老年痴呆的发生。新年的钟声即将响起，坪地街道“夕阳红”也将承载着为辖区长者的晚年谋幸福的理念重新出发。