改变（三）

日期： 2023-12-26 17:52:33　刘谦来源：红村社区

改变(三)

改变，在我们的人生路上无时不有，无处不在。每次我和家人开车外出时，我常坐在司机旁的座位上，为了看司机的操作。司机总是两眼目视前方目标不变，但手中的方向盘却有时要动，有时向左打，有时向右打，因为或要拐弯，或遇障碍，或要变道，方向随时的调整和改变正是为了保持要到达的目标不变。人的一生又何尝不是为了实现自己的目标也要不断地改变呢。

最近看到一组数据让我吃惊，国人的体质在下降，很多重大疾病在速升。<柳叶刀>资料显示，2016年我国共新发癌症病例约406.4万，死亡病例约241.35万，平均每天约有11134人被确诊为新发癌状。中国全科医学杂志发布，1991一2015年，我国成人高血压患病呈上升趋势，25年间增加17.9亇百分点。中国医学论谈报报导，我国成年糖尿病患者多达1.4亿多人，予计到2045年，患病人数会增加到1.744亿。从上述几种疾病的发生发展情况的统计数据不难看出，我国人口健康水平的趋势让人担扰。

最近，从<中国老年保健医学研究会>了解到，当前，我国开展健康中国行规划后，正在研究和推進的“自然疗法”已取得了不错的進展和效果，其关键就是要改变人们现在各种各样不良的生活习惯的状态，恢复到健康的生活状态，从而提升人的免疫力，自愈力，达到健康状态。这些年在物质极大丰富之后，人们的生活环境、生活习惯、思维方式等都在悄然地改变着。

过去吃的东西是从地上土生土长的，现在很多食品是化合物；过去国人习惯吃热饭热菜喝热茶，现在一些年轻人冬天也要吃雪糕喝冷饮；过去没有手机人们早睡早起、现在有手机了了用手机打遊戏聊大天半夜了还不睡觉，手机依然成了夜明珠；车厢里、商场里甚至马路边上，只要有人的地方就看到很多人捧着手机在看，在说……凡此种种不良习惯的养成，都在不知不觉地改变着我们的机体，破坏我们的健康，甚至会影响下一代，不可不重视，不能不改变。幸好，自然疗法诞生了，它就是要教会和帮助人们改变不良习惯，重新建立应有正常习惯。解决生命中遇到的问题，在增加生命的要素上做努力，为人体自愈力的发揮提供机会。

自然疗法会针对疾病的成因進行全面的搜索和清理，无论从膳食结构、生活方式、情绪管理、生活环境、心理阴影等方面逐一地做查找和矫正的努力，使生命的细胞组织、器官、系统，以及心灵都最大程度地得以修复和重建，最终实现身心一体的疗愈。

在大山里有个已创办了十几年的自然疗法康养中心，为各年令段包括小学生在内的慢病患者提供了自然疗法的服务，通过强化营养、水、运动、阳光、节制、空气、休息、喜乐等非药物纯天然的自然疗法技术，重启患者体内的自愈力。整亇服务包含了教育、示范、指导、体验、跟踪、检查、提醒和陪伴、辅导和陪伴贯穿患者整亇的疗愈过程。绝大多数患者在康养中心服务人员的帮助下身体状况获得极大的改善、逆转，甚至彻底治愈。

因为患者的不良生活被改变了，健康素养得以提升，积极地展开自我管理，把“健康“的主动权放回自已手中，掌握了让自已远离疾病的可终生受益的养生本领。

康养中心吸引了数以千计的各类慢病患者，最独到的方式就是不使用药物，不使用商品化营养素，除了一些来自中医的理疗方法算有技术含量外，其它的很多方法都是遵循了生命健康的底层逻辑，重启生命与生自来的自愈力。自然疗法更大的优势在于，每个人都可以学会，在每个家庭都可以运用。

2024新的一年马上就到了，在贯彻健康中国行的战略实施的進程中，我们乐见到西医、中医，自然疗法三驾马车一起同行，去开辟中国健康事业的新天地，让我们为这亇伟大的改变点赞！