守护健康，安享晚年 ——社区长者慢性病知识学习小组活动

 慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、缺乏确切的传染性生物病因证据、病因复杂且尚未完全确认的疾病的概括性总称。老年人常见的慢性病有高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎等，严重危害了人们的生命健康，而且绝大多数慢性病都无法治愈，将与患者长期共存，甚至伴随终生。

为提高老年人对慢性病的认识，掌握预防的正确方法，促进老年人养成健康的生活方式，近期，大鹏办事处社区助老项目组联合水头社区社康服务中心、社区“双百”社工在水头社区开展“守护健康，安享晚年”社区长者慢性病知识学习小组活动，本次活动共吸引社区10位长者参加，其中多数长者都是高血压、高血糖等慢性病老年患者。

在小组活动现场中，社康医生给长者们讲解了高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的知识、掌握预防的正确方法、饮食的控制和搭配、荤素的结合、品种的多样等内容，并科普了健康生活方式，合理的膳食与简单的运动有益于身心健康，强调老人们在日常生活中需要加入合理、必要的运动，鼓励长者保持良好的生活习惯和心情乐观。

通过本次“守护健康，安享晚年”社区长者慢性病知识学习小组活动，提高社区老年人对高血压、糖尿病等慢性病的认识，还促进了慢性病老年患者之间的交流与互助，受到了长者们的一致好评。