芳香人生，健康一生——制作安神助眠油活动

           12月14日下午，在大发埔社区党委的组织下，东西方驻党群社工联动了公益资源组织开展了长者助眠精油活动，共吸引了35位长者前来参与，活动不仅普及了健康养生知识，长者们还学习到了许多精油按摩的小技巧。

活动现场，黄老师以人内在的自然力是疾病的真正的愈复者为开篇，引导长者们意识到提高免疫力就能有效预防疾病的重要性，接着分享了芳香疗法的由来以及植物精油如何结合穴位进行按摩的小技巧，芳香疗法是指借由芳香植物所萃取出的精油作为媒介，透过按摩、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，以此达到舒缓精神压力、促进身体清朗的一种自然疗法。最后还叮嘱了使用时注意用量和避免太阳直射的注意事项。植物的智慧便是如此神奇，亲近它从而调整自我的情绪与心理认知，原来本是寻常的一草一木，实则蕴藏着能量。