布吉街道金排社区开展“养生知多少”中医知识讲座

 健康的体魄源于健康饮食，只有饮食健康了，身体的免疫力各个机能才会更稳定。那么我们在饮食方面该注意些什么，又该如何健康饮食呢？为了引导社区居民建立健康的生活方式，提高社区居民饮食养生的保健意识。2023年11月8日，龙岗区布吉街道金排社区党群服务中心，在社区党委的领导下开展“养生知多少”中医知识讲座。

此次活动，邀请到罗岗社康中医师陀劲给大家讲解秋季饮食养生的注意事项与饮食搭配方法，共吸引30名社区居民参与。讲师针对青年人的常见疾病和健康问题进行了分析和解答，提出了许多实用的养生建议，比如保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动等。

参与者纷纷表示，通过参与养生知识讲座，学习到很多中医知识，也了解到针对自己的身体状况，需要如何调节日常饮食，才能有效预防疾病，大大提高健康水平，同时对全面提升社区居民健康水平具有重要意义。