茂业社区：幸福生活节之茂业社区长者心理健康活动

  为关爱社区老年人心理健康，帮助提升老年人的幸福感。2023年10月18日下午，茂业社区党群服务中心开展《幸福生活节之长者心理健康》主题活动。活动吸引20位社区长者参与。

本次活动邀请布吉街道心理服务站谢老师进行授课。活动开始，谢老师从“我的家庭树”展开了话题，带领参与者们一起聊聊“我家现在有几代人？包括哪些人”、“我的家庭角色是什么？”、“我做的让自己最开心的事情是？”。通过问题回答调动参与者的积极性。接着谢老师带领参与者进行“自我了解”，通过感官感受语言，如在出现情绪变化时肌肉、皮肤、温度、收缩、全身、伸展等会出现怎样的感受。并带领参与者们进行“身体扫描”，把注意力放在自己身上，关照自己的身体以及感受。

同时安排表达性艺术体验，带领参与者们进行帆布包图案绘画。通过颜料绘制自己心情与想法。谢老师与工作人员在绘画过程中倾听参与者们的创作想法，并适当地提供指导，现场气氛活跃。

本次活动为老年人搭建一个心理交流的平台，让长者们正确认识自己的心理健康状态，在晚年以积极健康的心态享受美好生活。