“健康生活.快乐相伴”--金湖社区长者快乐减压活动

        重阳节来临之际，为弘扬中华民族尊老、爱老、敬老的优良传统，进一步关注老年群体的身心健康，引导老年人健康快乐的生活。10月19日，金湖社区党群服务中心开展“健康生活.快乐相伴”社区长者快乐减压活动，共吸引了20多名老年人报名参与。

活动开始，心理咨询师杜老师引导大家分享自己的压力来源，运用绘画描绘快乐情绪，舒缓内心压力。在轻松愉悦的音乐中，大家双人组合，翩翩共舞，通过身体的互相接触重温并建立和谐的亲密关系，让自己的身体和情绪对话，宣泄情绪，疗愈身心。现场在一片欢声笑语中进入到 “畅谈茶话会”环节，社工送上细心准备的茶点，引导长者从“对社工开展活动的建议”、“分享自己有趣的故事”等话题进行分享，大家围坐在一起一边吃着茶水点心，一边分享交流，现场气氛更加和谐活跃，大家玩的不亦乐乎!居民陈阿姨表示：“我从老家刚来到这儿，总感觉整天在家无所事事，又没有朋友，很是烦闷。今天参加活动认识了新朋友，过的很开心”。

此次活动旨在弘扬优秀传统美德，为老年人创造社交机会，提高居民对老年人身体和心理健康的关注和认识，促进老年人群体之间建立更紧密的联系，丰富社区老年人生活，让社区长者“老有所为、老有所乐”，提升他们对社区的归属感和幸福感。