园艺健心，绿色心情一布吉圩情绪舒缓活动

随着生活节奏的加快，除了身体健康，思想和精神上的健康也越发让人们重视。为了减缓辖区居民在生活、工作中的心理压力，改善他们的情绪、增加他们的自信，10月23日下午，在布吉圩社区党委的指导下，布吉圩社区党群服务中心开展“园艺健心、绿色心情”-情绪舒缓活动，活动吸引20名居民参加。

活动开始，工作人员首先通过ppt的形式具体详细的讲解了园艺疗法的相关理论知识，让大家更清晰地了解园艺疗法与大家的紧密联系；接着，引导大家回顾自己在家中种植过的植物，鼓励他们积极对这些植物的种植经验、养护方法进行了分享；最后，工作人员通过科学种植的方法和实际经验给大家介绍了“多肉种植”、“多肉植物护理”、“绿萝种植”等多种植物的种植方法和护理技巧，并现场带领大家一起认识“多肉种植”的材料，分享植物的颜色、形状、心情等。在工作人员的指导下，大家触摸土壤、观察植物、用心与大自然建立连接，感受到了植物的生命力带来的正向能量。通过对园艺种植的亲身体验，不仅让他们享受到了培育植物过程的收获与快乐，同时也让他们能够锻炼体能、培养自信、放松身心、缓解压力。

“这里可以亲手栽种植物，还能跟大家聊聊天，真的感到很开心”王阿姨激动地说。  草木有灵，人间有情。通过此次园艺活动，大家亲手栽培、养护、陪伴，在观察中去体会生命本身的幸福，安静的陪伴感受到生命的律动，获得内心的宁静与温暖。活动的开展既帮助居民放松了心情、舒缓了压力、又增进了大家之间的情谊，丰富了他们的园艺文化生活，增强了幸福感和获得感。