心随鼓动，减压赋能|平湖社区开展非洲鼓团辅活动

        为进一步缓解社区居民、职工的身心压力，增加心理能量，学会自我调整、自我赋能。近日，在平湖社区党委的领导下，平湖社区党群服务中心链接平湖街道“安心驿站”课程资源在中心三楼曲艺社开展“鼓舞人生”非洲鼓团辅活动，吸引了20名社区居民、职工参与活动。

非洲鼓因其极具表现力的节奏以及丰富和舒服的音色，成为了音乐心理治疗的一种重要形式。

活动中，参与者围成一圈，李丽芳老师向参与者讲解了非洲鼓的来历和基本演奏方法。“咚嗒，咚嗒，咚嗒，咚嗒......”，参与者跟着老师一步步学习，最后跟着乐曲的节奏进行拍打非洲鼓，一起演奏，一起舞蹈，去感受音乐，在活动中舒缓情绪、放松身心、自我赋能。

密集的鼓点，热烈的氛围，让参与者将压力暂且抛之脑后，笑容愉悦地绽放在脸上，力量凝聚在心底！接下来，平湖社区党群服务中心将继续从居民需求出发，开展更多丰富多彩的公益服务，打造和谐美好的平湖社区！