“塑造阳光心态 解读幸福密码” ——圩镇社区长者心理调适讲座

      塑造阳光心态 解读幸福密码”

——圩镇社区长者心理调适讲座

       为了促进社区老年人的心理健康，提高社区长者的生活幸福指数，帮助他们建立一种开心、积极向上的心态，10月17日在圩镇社区党委的领导下，圩镇社区老年人协会联合联合圩镇社区社工点，在圩镇社区党群中心活动室举办“塑造阳光心态 解读幸福密码”圩镇社区长者心理调适讲座。

       本次讲座由国家二级心理咨询师刘金老师主讲，刘金老师从专业老年心理学角度出发，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，指导老年人日常解压，保持心理健康，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。

       讲座中，刘金讲师还从老年人的身体、认知、心理、经济、社会等方面详细有趣的分析了老年人身心健康的问题，通过互动活动分析了老年人的心理需求、及老年人如何应对自己的不良情绪，学会如何改正自己性格上的不足，保持健康的心态。

       此次讲座形式新颖，内容丰富，长者们纷纷开心的说，刘老师让我们在轻松愉快的互动中学习了心理健康的知识，了解了不良情绪的自我干预，让我们在今后的生活中有了更多的自我调节的知识。