营养食疗 守住健康

营养食疗  守住健康

    老年人想要身体好，健康饮食是关键。为了进一步宣传老年健康政策、普及科学健康观念，增强老年人的健康意识和自我保护能力，创造有益于老年人宜居环境，广东省卫健委主办的“食疗与营养健康”讲座活动，经文华老协周准、陈爱群会长携同理事们的积极筹备组织，于2023年9月27日在文华社区党群服务中心二楼多功能厅举行，有参加听讲座的年长者50人。

    本次活动得到了社区领导和黄贝街道老协的大力支持，社区党委何书记亲临现场嘱咐长者们认真听课，掌握好老年人的健康食疗养生知识，过好健康幸福的晚年生活，最后祝福大家身体健康，生活愉快。街道老协秘书长罗建强也亲临会场指导活动的开展。本次讲座有幸的邀请到了中国营养学会常务理事；老年营养分会副主任委员；广东省营养学会副理事长兼秘书长；营养健康界专家朱惠莲教授宣讲。朱教授宣讲课件内容丰富，结合老年人的特点，围绕常态化病发率，科普营养膳食、吃动平衡、健康体重、疫病预防等有助于老年人方面食疗健康方面的知识点全面、清晰、透彻，讲课语言通俗易懂。从那个年龄段应吃什么是最健康的到那个季节适宜进食什么食物可控可防慢性疾病的病发症，还有日常生活中什么该吃、什么不该吃、怎么吃、吃多少会对身体造成那些好、坏处等等专门针对老年人身体健康的食疗营养科普知识，都讲得很细腻，大家也很认真听课，积极提问相关问题，整个课堂氛围既温馨又和谐，个个都很开心，课后都感觉收获满满的。

         通过此次“食疗营养与健康”讲座活动，使老年人对营养进食有了新的认知，增强了老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平，促进老年人生活质量的提升，同时体现了党和国家对老年人身体健康的关怀，感谢党和国家给予老年人的关爱，感谢所有为老年人身体健康服务付出的所有专家、工作人员，让老年人不管身处何方都过上幸福的晚年生活。