共“沐”书香，分享“悦”读！沙头街道翠湾社区开展阅读能力提升活动

为营造良好的阅读氛围，提升社区居民阅读能力,9月中旬，沙头街道翠湾社区新时代文明实践站开展了以“共‘沐’书香，分享‘悦’读”为主题的阅读能力提升活动。此次活动，翠湾社工特别邀请了快速阅读指导师，带领社区居民们通过快速阅读训练，提升社区居民阅读速度和专注力，体验高效的读书技巧。

活动中，首先由社工带领成员自我介绍，相互认识。在活动分享中，参与者肖阿姨说“平时在家也很喜欢看书，人嘛活到老学到老，学点新技能可以和孙子一起分享阅读”，周姐说“我也很喜欢阅读，想通过这次活动提升自己阅读速度，集中自己注意力”。在开始读书前，老师引导居民通过一点凝视训练、靶心视觉图专注力训练和视幅扩展法等快速阅读的技巧，在阅读前先一起做个腹式呼吸，引导大家注意当下，调整进入专注的状态，通过练习体验自己专注力的集合，不断地突破自己之前的阅读速度。

9月15日，为期3天的阅读活动迎来圆满结束，参与者们轮流分享了自己的收获和感受，王姐分享道：“3天的阅读练习，给了我很多启发，现在阅读带来的感受是，专注于当下，回归自我，读书读己才是真阅读。”肖阿姨表示“通过靶心视觉图专注力训练，感觉看书的速度更快了，范围也更宽了，希望通过继续练习，练成一目十行的功力！”

本次阅读分享活动不仅锻炼了居民们的表达能力，激发社区居民阅读兴趣，同时也提升了社区居民的阅读技巧。未来，沙头街道翠湾社区将继续开展更多优质活动，丰富社区居民的文化生活，带领居民共建书香社区。