东乐社区开展肠道健康知识讲座活动

  肠道作为人体最大的免疫器官，遍布各色神经元和淋巴，又被称为人体的“第二大脑”，在身体中发挥着不可替代的作用，是身体健康的重要保障。为提高辖区居民健康知识水平，养成良好生活习惯，东乐社区党群服务中心主办、乐群社区老年人协会协办的肠道健康知识讲座，于2023年9月18日下午，在东乐社区长者食堂举行，参加活动的60多名社区居民受益匪浅。

  讲座上，授课老师结合肠道疾病病例，对肠道疾病的种类、症状、表现、预防等方面做出讲解，强调除受天气和饮食影响，人体自身的抵抗力与肠道健康有着密切的关联，同时通过图文并茂的PPT演示，深入浅出地进行讲解，并教大家如何通过家居日常观察排便，自测肠道是否健康。引导大家在日常生活中注意合理饮食，改变不良的生活习惯，提升健康意识，做好肠道的保健工作，增强身体素质。

  真是不听不知道，一听吓一跳。经过授课老师的讲解后，大家了解到肠道并不是一个只会排泄的管道，而是身体健康的“展示镜”。此次健康讲座取得良好效果，让老年人懂得肠道健康的重要性，了解肠道的保健知识，树立健康肠道的理念，提高大家保护肠道的意识，通过合理膳食，适时锻炼，保护好自己的肠胃。