“发现爱.找回爱”--金湖社区亲密关系舞动疗愈心理沙龙活动

        随着时代的变迁，现代女性每天不但要面对工作压力，同时还要兼顾家庭和生活带来的多重压力，有时显得力不从心，为帮助她们找回自己内在的力量，重塑亲密关系，2023年9月7日下午，金湖社区社区党群服务中心开展了亲密关系舞动疗愈沙龙，十几位社区妈妈参加了此次活动。

活动开始，参与人员轮流进行自我介绍，表达了对本次活动的期待。在轻柔、舒缓的音乐中，参与人员围成圆圈，通过彼此帮助按摩肩颈、背部，迅速拉近距离，完成了亲密相遇。随后大家戴上眼罩，在专业心理老师的引导下，进入音乐冥想环节，通过音乐和冥想来舒缓心理压力，调节到最舒服的状态，使身心得到放松，达到减压的效果。爱上双人舞环节，一位成员蒙上眼罩，在另一个成员引领中，伴随音乐翩翩起舞，透过身体的接触重温并建立和谐的亲密关系。最后的分享环节，让妈妈们对亲密关系有了更多新的理解和思考。    

活动结束后，参与人员表示纷纷表示，参与此次亲密关系舞动疗愈心理沙龙感触颇深、收获良多。活动透过身体的接触重温并建立和谐的亲密关系，重拾内心的平静与平衡，缓解了家庭和工作中的一些不良情绪，为社区的妈妈们赋予新的能量，助力创造和谐的家庭环境。