金排社区开展“中医中药保健养生知识讲座”

日期： 2023-08-25 14:49:16　薛梅峰来源：金排社区党群服务中心

为引导居民养成健康生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病意识。金排社区党群服务中心在社区党委领导下联合深圳市医药商业协会，于 8 月 8 日下午，开展一场“中医中药保健养生知识讲座”。

讲座中，讲师从中医养生理念入手，以中医养生与保健、中医养生小运动、辅助养生保健运动三个方面为主，向参与者介绍了中医养生知识及日常饮食、运动、心态调整的重要性。随后，讲师又给参与者普及中医理疗方法，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针灸、艾灸、推拿、按摩等方式，达到舒经通络、驱邪治病的作用。通过此次讲座，使大家对中医有了进一步的了解，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵。