关爱健康 你我同行

　　2023年8月14日下午，在田东社区工作站负一楼，深圳市盐田区海山街道海月社区老年人协会组织了40多名志愿者参加海山街道海月社区“关怀1十1”社区探访互项目健康知识培训和由深圳市华海幸福时间银行开展的2023年关爱助老志愿者健康服务活动。 

       海月老协会长钟振芳主持了此次活动。 

       整个活动流程分两步进行：第一步由深圳市老年协会副会长、深圳市华海幸福时间银行理事长贾海霞博士作“海山街道海月社区“关怀1十1”社区探访互助项目健康知识培训。

       培训内容：在日常生活中男女不同年龄段如何进行健康管理。如女性从50岁左右、男性从60岁左右开始衰老出现加速，人体衰老过程：运动功能衰退一生活能力减退一身体功能丧失。

       为了防止衰老加速，要注意适当运动、乐观积极自我满意、具有一定的健康素养、保持良好生活方式、积极参与家庭和社会活动、社会适应能力良好等。同时简单介绍接下来由爱倍力健康管理医疗队提供医疗服务体验项目内容和注意事项。 

       贾博士的讲座理论联系实际，通俗易懂，志愿者们受益匪浅。