记忆力这么差，我是不是“痴呆”了？

                                            记忆力这么差，我是不是“痴呆”了？

               ——葵丰社区长者脑力训练活动

  （通讯员：林萍）

根据日常与长者交流了解到为数较多的长者表示自己“没记性”，生活因此产生困扰，而认知障碍症的前期主要表现为“没记性”，医学称为轻度认知障碍。为有效提升社区长者对认知症的预防意识，8月10日上午葵涌助老项目社工在葵丰党群服务中心二楼活动室开展了“玩出年轻头脑”脑力训练活动，让参与长者感觉到脑力训练有趣好玩，感受到老有所学的体验。

“痴呆”一词经常会与“健忘”关联在一起，在生活中时常听到家里的爷爷奶奶、父母或亲戚朋友因为记不住事情而自嘲：“我真是老年痴呆了。”一句听似玩笑的话反映出大家对“痴呆”的未知和恐惧。

活动伊始，社工问及在座的参与长者是否有了解“认知症”，大部分长者回答道：“不了解，小部分长者不置可否。社工顺着长者的回应以PPT分享的方式向参与长者普及“认知症是什么？认知症的类型有哪些？正常老化和认知症的区别？预防与延缓脑退化的方法有哪些？”。课堂中，参与长者积极学习与互动，想到有趣的事情还向身边的同伴分享“自己手拿袜子在找袜”、“自己把洗好的碗筷放进冰箱。”现场气氛保持在活跃状态，参与长者在开心的氛围中学习。

活动还安排了脑力训练游戏大比拼环节，参与长者分成了两个阵营分别是：“健康快乐组”“天天开心组”，进行脑力游戏练习，如：老物件消消乐、嘴巴手指不一样、反反反，我反、念出颜色、乾坤大挪移、大家来找茬等游戏，锻炼长者“五感”，提升手眼协调能力和专注力。比拼得出分数较低的一组需要留下来接收完成AD8早期筛查问卷的任务。

据悉，参与长者对此类比拼型的学习活动表示喜欢，表示自己不仅习得了没有听说过的词汇“地中海饮食”，还收获了在生活中延缓脑退化的方法技巧。