“彩绘曼陀罗”国展社区心理健康知识科普活动

 在心理学研究中，曼陀罗绘画可以很好地反映一个人的心理状态，并随着绘画进程的推进，逐渐实现画者的身心整合。通过曼陀罗绘画，可以促使我们内在“无意识”的自发表达。这样的疗愈过程，可以在一定程度上起到舒缓压力、平心静气、提升专注力的效果。

为促进社区儿童青少年身心健康发展，7月21日，在国展社区党委的组织下，国展社区党群服务中心在四点半教室开展“彩绘曼陀罗”国展社区心理健康知识科普活动，特邀国家二级心理咨询师，中国青少年心理健康指导师，东方心理学院2+3研博生，曼陀罗高级绘画师徐文君老师带领大家来一场心灵健康之旅。活动共吸引了近30名社区居民前来参加。

在活动开始，徐老师先带大家做了趣味十足的“手指操”，随后指导大家冥想放松，随着轻柔的音乐和老师舒缓的声音，大家的身体和精神慢慢放松，宛如进行了一场心灵洗浴。

接着徐老师介绍了曼陀罗绘画的发展和它的心理治愈功能,然后让大家自由创作，充分表达。孩子们跃跃欲试，拿到图样后开始构思、涂抹，在舒缓悠扬的乐声伴奏下沉浸在自己的艺术世界中，五颜六色，色彩缤纷而又个性十足的图画在一只只小手中诞生，看着自己的作品，孩子们脸上露出自豪的笑容。

通过本次活动，居民们放松了身心，体会到了曼陀罗绘画的疗愈作用，促进了儿童心理健康成长，为建设和谐社区，提高居民生活质量贡献了力量。