莲塘街道鹏兴社区老年人协会开展“九九学堂”健康养生讲座

莲塘街道鹏兴社区老年人协会开展

“九九学堂”健康养生讲座

       2023年7月4日下午，鹏兴社区老年人协会联合罗湖区老年人协会在鹏兴社区党群服务中心举办“九九学堂”健康养生讲座。 

       本次讲座邀请了罗湖区中医院卢启贵主任医师前来开讲，主要内容是爱关节、保健康。“老年骨关节问题答疑”常见病和多发病防治等知识。

       卢启贵主任从日常生活的饮食习惯和如何保健讲起，并通过案例要求大家积极锻炼身体，建立健康的生活动方式，养成良好的健康行为，戒掉不良的饮食习惯，饮食要合理搭配、均衡营养，提高生活质量。

       此次活动，大家受益匪浅，掌握了养生科普保健知识，活动受到居民群众的纷纷赞扬。