萨提亚模式下的自我探索之旅

                                                      萨提亚模式下的自我探索之旅

                      ——葵丰社区随迁老人成长小组

      （通讯员：林萍）

萨提亚模式是由美国首位家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系，又叫联合家庭治疗。它是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。其最大的特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达至“身心整合，内外一致”。

2023年6月8日-29日，葵涌办事处社区助老服务项目社工在葵丰社区开展了6节“自我探索之旅”萨提亚模式随迁长者成长小组，以加强随迁长者志愿队伍建设，提升助老志愿者整体素质为目的，此次小组招募了10名社区长者参与。

小组伊始，社工通过击鼓传花的游戏引导组员自我介绍，内容含“我来自哪里、我平日里喜欢做什么、一般什么时候会有空”不等。在互动游戏中，组员跟随着播放的音乐节律慢慢心情放松，逐渐投入到小组中。接着社工通过故事演绎的方法让组员能通俗的了解小组主题和内容，部分组员表示对小组的内容产生兴致。

在内在冰山环节，社工预设情景，与组员一起发掘情境中人物的内心动态，从行为：“妈妈摔手机、打骂孩子”。情绪：愤怒。应对的生存姿态“指责”。引导组员一起思考人物的观点有哪些？——“我没有教育好孩子”“关键时刻应该集中注意力学习”“学习不好很丢人”，再到人物的期待有哪些？——“用更好的沟通方式”“多陪伴孩子”“下班不要把坏情绪带回家”“希望孩子主动学习端正态度”“希望孩子对自己负责”，最后来到人物内心渴望是什么？——“被尊重、被看见、被认可、被理解、被肯定”。“这位妈妈的情绪波动会受到儿子行为的影响？如果这位妈妈内心足够强大、自信的话，她是不会轻易被外界刺激。”社工观察到组员陷入沉思，接着说道：“我们生活中也会遇到行为与期待不一致的时刻。当我们情绪上头时，多问问自己为什么会情绪波动？我的内心的渴望是什么？我相信组员们学习之后一定会对自己多了份觉察，有觉察就是有转变，就是一种成长体验。”

“林工，这次小组是一系列的心理课堂呀，受益匪浅，我得好好在生活中运用，慢慢消化。”周阿姨在小组结束分享心得时说道。

通过此次小组的互动学习，促进了社区长者对社工专业的认可，提升社区长者的自我觉察能力，社工切实的做到了在自我成长的同时协助服务对象同步成长。