深圳老人的冷暖生活之十二——龙哥

             他的网名是“老龙”，我叫他龙哥。跑完大理马拉松回到深圳后，我们又在微信上聊过几次，渐渐对他有了一些了解。他身染重疾还坚持每天跑步，让我很是佩服。

今年70岁的龙哥是黑龙江人，2008年退休后随两个儿子来到深圳，居住在光明区。他喜欢深圳，尤其喜欢深圳的跑步环境，鸟语花香的绿道，给了他充足的跑步动力。

    刚刚在微信上联系龙哥，他说在医院陪护老伴，老伴生病住院。在看护期间，他不过劳累，依然坚持跑步，这几天跑深圳湾。深圳湾的飞鸟，深圳湾的日出日落，也见证了他的坚持不懈，见证了他对跑步的热爱。他的老伴也很支持他跑步，认为跑步让他更热爱生活，更热爱家庭，身体也更健康。

龙哥2010年开始练习长跑，2011年接触马拉松，一年之内跑了厦门、大连、北京和上海马拉松，当时国内的四大马。那时知道马拉松的人并不多，跑马的人就更少，所以报名就能跑，不用抽签。现在这四场马拉松，名额紧俏，想跑都不一定能中签。尤其是北马和上海，还有后来居上的武汉马拉松，有些人连续报几年都不中签。

2012年龙哥开始摆脱跑鞋的束缚，练习光脚跑。两年后赤脚跑了北京马拉松，至此就不再穿鞋跑步，让身体与地面零距离接触，切切实实用双脚丈量跑过的大道与小路。而且越跑越勇，越跑兴趣越大。仅2014年一年，他就跑了13场马拉松。而那时，我还不知道马拉松是什么呢。

他说：“我的目标是跑到八十岁，有了目标才有动力，有了动力才能坚持下去，只有坚持下去才能实现目标！所以我现在一天也不懈怠，每天能跑都要跑。”

其实，年已古稀的龙哥，腿有残疾，因为得了梅尼埃症，耳朵也失聪，被诊断为听力三级残疾。他说：“耳鸣得厉害，每天24小时不断，轰轰作响，很遭罪。”“但是，这都不能阻挡我跑步的决心，不能让疾病吓到，一定要振作起来，勇敢向前！”

龙哥将自己的病情说得云淡风轻，其实很严重，他的双耳鸣响，“轰轰轰”每时每刻都像打雷一样。更要命的是，说不定什么时候，整个人说倒下就轰隆一声倒在地上，事前没有一点预警，也不给人反应的时间。每次倒地，都是“天旋地转，一点也不能动弹，20多分钟后才能缓解。”他心有余悸地说。

我为他担心，这样的病情，怎么能出门跑步呢，而且是独自一人。他说，其实，跑步延缓了病情的发展。“跑马拉松对缓解我的眩晕绝对有好处。疫情三年，我基本上没有参赛。先后报了几个马拉松，机票、火车票、酒店都订好了，结果被取消，一个也没跑成。所以，这三年我的眩晕症犯得很频繁。有时早上跑步都犯病，晕倒在路边。有一次犯病在床上躺了36个小时，一点也不敢动，就是晕。有一次早上跑步，离家还有七、八百米就犯病了，走不了路。还有一次跑了5公里犯了，是大儿子开车接我回家的。要是犯了真的是一点也不敢动弹，眼都不敢睁，恶心呕吐要大便浑身冒虚汗，别提有多难受了！搞得我都不敢离家太远，就在小区周围跑，感觉不好马上就回家。”

“就这样，从2020年的2月份，到2023年的2月份，一次马拉松也没跑，眩晕症就犯得很厉害。今年的深马我中签了，但是刚阳过不久，身体恢复得不是很好，跑起来感觉没有力气，结果37公里后，腿抽筋得厉害，一点也不敢跑了，走快了都抽。没办法，最后5公里走到终点，5小时57分完赛，没有被关门。以前参赛，都是我在30公里后开始超人，现在是眼看着别人超过我，真是身不由己啊！”

龙哥深有感触地说：“幸好跑完深马后，身体恢复得很好，没有了要犯病的感觉。如果不是参加了这场马拉松，以后再想跑就很难了。这次深马是一个转折点，让我坚定了继续跑马的决心！”