茂业社区：给心灵松松“绑” ——茂业社区关爱妇女心理健康讲座

      6月20日上午，布吉街道妇联联合茂业社区妇联、茂业社区党群服务中心，在茂业社区党群服务中心开展布吉街道“红五月”系列——妇女儿童心理健康知识素养提升活动。活动以给心灵松松“绑”为主题，邀请深圳心理咨询师协会会员、二级心理咨询师付莉为来自社区近40名妇女授课。

讲师通过课件展示和现场互动的方式，围绕“心理压力是怎么来的、什么是压力、压力的来源、心理压力及其表现、减缓心理压力的方法”等方面进行教学，并通过与妇女互动，着重讲解减缓心理压力的方法与技巧，从学习自我调试、压力自我管理分享妇女在日常生活中如何释放自己的负面情绪，强调了对待心理疾病应有“不可耻、不可怕、早发现、早治疗”的科学态度。通过此次讲座，社区妇女们纷纷表示街道妇联、茂业社区妇联与茂业社区党群服务中心组织本次活动非常接地气且实用。

“通过参加心理健康活动，我学会了减压的方法，对于解决困扰我的心理健康问题很有帮助”曾女士说。茂业社区妇联相关负责人表示，后续茂业社区将落实党中央关心关爱妇女儿童身心健康、加强心理素质的目标要求，链接专业心理咨询师为茂业社区妇女儿童提供更具多样性、针对性与体验性的心理健康服务，提升妇女对自身心理健康状态的觉知，提升自我管理、自我调节、自我疏导的心理能力，营造关爱广大妇女儿童、重视心理素养提升及心理能力建设的舒心氛围。