科学预防高血压，呵护长者健康

 为了有效预防和控制高血压等慢性疾病，增强长者健康意识，倡导健康生活方式，提高长者慢性病防治知识的知晓率。近日，大鹏办事处社区助老项目组社工联合社康医生在王母社区开展了“科学预防，呵护健康”社区长者高血压防治讲座，本次活动共吸引25位长者参加。

本次活动邀请了大鹏街道王母社区社康医生进行健康知识讲座，社康医生向长者讲解了什么是高血压、高血压的临床症状及预防等内容。用自己工作中的实例及身边的案例，介绍了高血压带来的危害以及在日常服药过程中应注意的事项，还针对长者平时的生活习惯提出了一系列的建议，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、心理平衡等。此次活动赢得了居民的一致好评。

通过此次健康讲座，长者们对高血压防治有了更深入的了解，增强了大家的健康生活理念、自身防范、抵御高血压、高血糖病危害的意识，提高了老年人晚年的生活品质。